“營養知識進社區”公益活動在石景山區老山街道何家墳社區舉辦

　　由北京市衛健委指導，中國保健協會和北京市疾病預防控制中心主辦，北京預防醫學會協辦的2025年“健康體重防慢病 心理保健護安康 營養知識進社區”第四場公益活動，于6月9日上午在石景山區老山街道何家墳社區舉辦。

　　北京大學腫瘤醫院康復科副主任醫師何毅用生動的案例和淺顯易懂的語言，為居民們剖析了現代生活中常見的焦慮、抑郁等心理問題。他從專業角度分析了這些心理問題的形成原因和典型癥狀，并重點分享了一系列行之有效的自我調節方法，如深呼吸、正念冥想等，倡導大家將這些方法融入日常生活，從而提升心理調適能力，保持良好心態。

　　中國保健協會辦公室沈姍姍、閆紅兵，石景山區疾控中心張玉參與了活動。本次活動得到了何家墳社區的大力支持。

（閆紅兵 報道）