“營養知識進社區”公益活動在平谷區第十一小學舉辦

　　由北京市衛健委指導，中國保健協會和北京市疾病預防控制中心主辦，北京預防醫學會協辦的2025“健康體重防慢病 心理保健護安康 營養知識進社區”第六場公益活動，于6月16日下午在北京市平谷區第十一小學舉辦。

　　心見心理創辦人、心理治療師趙黎老師以“情緒不是大壞蛋”為主題，帶領四、五年級四個班的同學開啟了情緒探索之旅。她以“情緒市集”和“情緒晴雨表”等互動游戲的形式教同學們識別情緒并上臺演示。她強調每種情緒都是內心的獨特語言，沒有好壞之分。面對積極情緒，要像保存彩色糖紙一樣記住那些讓自己發光的瞬間；遇到負面情緒，不必急著 “消滅”，可以先像觀察小寵物一樣靜靜感受它的存在。同學們在歡聲笑語中理解了情緒就像天氣，會來也會走，學會了與情緒溫柔相處。

　　中國保健協會期刊管理部宋曉玲、傅嘉晨，平谷區疾控中心袁文新參與了活動。本次活動得到了平谷區第十一小學的大力支持。

（宋曉玲 報道）