“營養知識進社區”公益活動在密云區水峪村村委會舉辦

　　由北京市衛健委指導，中國保健協會和北京市疾病預防控制中心主辦，北京預防醫學會協辦的2025年“健康體重防慢病 心理保健護安康 營養知識進社區”第十五場公益活動，于6月26日上午在密云區水峪村村委會舉辦。 

　　北京大學副教授、心理治療師徐紅紅運用生活化的表達方式和豐富的臨床案例，向在場中老年朋友分享了“幸福生活三步法”：第一步“養心境”，通過憤怒管理、感恩日記、微笑練習三個技巧改善情緒狀態；第二步“廣結緣”，講解了社會支持系統對心理健康的維護作用；第三步“尋雅趣”，從文體活動、終身教育和興趣培養等維度提供了具體建議?；顒蝇F場氣氛融洽，多位參與者稱贊“這些建議既容易操作又具有針對性”。

　　中國保健協會辦公室沈姍姍，密云區疾控中心張杰、張譚琳，密云區巨各莊鎮社區衛生服務中心于水鑫參與了活動。本次活動得到了水峪村村委會的大力支持。

（李懿 報道）