美研究顯示運動與控制體重缺一不可

發布時間：2005-09-13

據海外媒體報道，一項研究表明，即便有足夠的運動，體重超標也會縮短人的壽命。

該研究報告的主要作者、美國哈佛大學公共衛生學院的弗蘭克·胡說：“曾有人說，如果你酷愛運動，你就不必為體重或飲食擔心。這是非常錯誤的?！?SPAN class=yin>

《新英格蘭醫學雜志》日前刊登了這份研究報告。研究人員是對11.65萬名女性進行問卷調查后得出該結論的。積極運動但肥胖的女性死亡的風險幾乎是愛運動而且身材苗條的女性的兩倍。很少活動但身材苗條的女性早死的可能性會增加55%。既不活動又肥胖的女性早死的風險更大。弗蘭克·胡說：“運動并不能消除超重的影響。苗條也不能抵消不運動所帶來的風險?！?SPAN class=yin>

明尼蘇達大學的戴維·雅各布斯和馬克·佩雷拉指出，這項研究沒有包括大多數美國人進行的少量至適度的鍛煉。

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