“重塑健康觀念，遠離健康誤區”公益巡講活動在京啟動

    5月30日，全民健康生活方式“重塑健康觀念，遠離健康誤區”健康科普教育公益巡講活動啟動儀式在京舉行。圖為活動現場。

    5月30日，全民健康生活方式“重塑健康觀念，遠離健康誤區”健康科普教育公益巡講活動啟動儀式在京舉行。圖為與會相關領導、專家共同啟動活動。

    大眾健康之窗北京6月1日訊  “重塑健康觀念、遠離健康誤區，這是踐行健康生活方式的重要基礎?！眹倚l生健康委員會疾控局慢病處吳良有處長在5月30日全民健康生活方式“重塑健康觀念，遠離健康誤區”健康科普教育公益巡講活動啟動儀式新聞發布會致辭講話，他對該活動的實施給予充分的肯定和高度評價。
    5月30日，經中國保健協會批準，中國保健協會科普教育分會和西安巨壽豐健康管理有限公司聯合主辦的全民健康生活方式“重塑健康觀念，遠離健康誤區”健康科普教育公益巡講活動啟動儀式在京隆重舉行，國家衛健委、中國疾病預防控制中心、中國保健協會、中國人民解放軍總醫院等相關領導、專家和在京各大媒體出席會議。

中國保健協會常務副理事長黃建生在會上致辭。

    中國保健協會常務副理事長黃建生首先致辭，他介紹了中國保健協會近年來積極響應國家實施健康中國的號召，認真落實衛健委等相關單位發起開展的全民健康生活方式的通知精神，積極組織保健行業積極開展全民健康生活方式和全民健康素養促進活動的情況。面對新興媒體對健康信息傳播的誤區，他表示，“重塑健康觀念，遠離健康誤區”已迫在眉睫。
    據介紹，該活動的目的是通過健康巡講，讓老百姓樹立正確健康觀念，遠離不良的健康生活方式，正確識別健康信息真偽，遠離健康誤區，做到“三減三健”，吃出健康來。通過健康講座、健康案例、健康行動，普及健康教育、健康知識，讓老百姓真正享受健康生活。

國家衛生健康委員會疾控局慢病處吳良有處長在會上致辭。

    國家衛生健康委員會疾控局慢病處吳良有處長在致辭中指出，踐行健康生活方式是最有效的健康策略。在影響個人健康與壽命的因素中，生活方式與行為占了60%。如果采取健康的生活方式，可以預防80%的心腦血管病、80%的2型糖尿病和40%的惡性腫瘤。踐行健康生活方式也是最經濟的健康策略。有關數據顯示，我國50%以上的慢性病疾病負擔可通過改變生活方式和控制行為風險進行預防。在推進健康中國建設的進程中，倡導健康生活方式，不僅將全面提升國民健康素質，也必然為健康產業的發展提供源源不斷的動力。
    吳良有處長說：“當前，我國城鄉居民總體健康素養水平較低，維護和促進健康的能力不強，很多群眾缺乏基本的養生保健常識，不知道如何預防高血壓、糖尿病、高脂血癥等常見慢性病，而各種健康偽科學、偽信息在不斷沖擊人們的眼球。因此，加快推進全民踐行健康生活方式，已成為保障人民健康的關鍵環節。首先要教育引導群眾樹立正確的健康觀，倡導‘每個人都是自己健康第一責任人’的理念，多用人民群眾聽得到、聽得懂、聽得進的途徑和方法普及健康知識和技能，讓健康知識植入腦，將健康技能學到手。其次，要建立權威的健康信息科普平臺，通過科學、權威、生動、鮮活的科普活動，切實提高群眾的健康素養，提高正確識別健康信息真偽的能力，遠離健康誤區。第三，要推廣適宜的技術和方法，開發各類健康支持性工具，使廣大群眾知信合一，健康行為可操作、易感受，行為效果可感知、可量化。政府和社會要營造健康的支持性環境，將健康融入所有政策，將健康元素植入經濟社會生活的方方面面，為群眾踐行健康生活方式提供必要的條件?！?br/>    會上，中國人民解放軍總醫院老年醫學研究所顧問（原所長）陶國樞教授、中國疾病預防控制中心營養與健康所科技處處長何麗研究員、中國保健協會副理事長兼秘書長徐華鋒分別就藥品、食品、保健食品的健康誤區進行了報告。

    中國人民解放軍總醫院老年醫學研究所顧問（原所長）陶國樞教授介紹老年人用藥常見的誤區。

    針對用藥誤區，中國人民解放軍總醫院老年醫學研究所顧問（原所長）陶國樞教授介紹了老年人用藥常見的幾個誤區：求新、求洋、求多、求貴、濫用保健品、中藥無毒。他說：“市場上所謂的‘新藥’全是新的嗎？新藥名≠新成分。一種真正的新藥上市前，一般需要3～5年四期臨床驗證，才能給予比較正確的評價。兒童、老年人、孕婦三大弱群體最易受到藥物不良反應的襲擊?！?br/>    陶國樞介紹，老年人用藥須遵循5種藥以下的原則，可用可不用的藥盡量不用。用藥要按照療程，老年人往往1人多病，當長期積累用藥10幾種以上時，須定期找有經驗的老年病科全科醫生或熟悉了解自己病情的保健醫生，全面評估和調整疏理一下用藥，對一些可用可不用的藥，有重復作用、干擾作用，易產生相互作用、療程用的太長，已產生耐藥及毒副作用或易產生依賴性的藥，該停就停，該減就減，真正做到精準用藥，精準治療。
    陶國樞說：“老年人用藥原則要做到合理用藥四要素：安全、有效、經濟、適當。安全是合理用藥的前提，風險越小越好；有效是合理用藥的目的，特別強調以病人遠期預后為中心，不要只求短期單一指標達標，如有的降糖藥，短時降糖效果很好，但長期用容易發生低血糖，會使患者死亡率上升；經濟是病人依從性良好的基礎，否則因藥品太貴，經濟負擔太重，承受不起而中途停藥；適當是合理用藥的基本要求，要貫徹用藥的始終。包含選藥適當、劑量適當、用藥時間適當、療程適當，給藥途徑適當(能口服，不注射，能肌內注射，不靜脈注射)、患者適當、價位適當、達標適當?！?/span>

中國疾病預防控制中心營養與健康所科技處處長何麗研究員解讀飲食誤區。

    針對飲食誤區中國疾病預防控制中心營養與健康所科技處處長何麗研究員解讀了導致飲食誤區的原因，假專家、跨界的人士、速成的“營養師”等信息來源都會給大眾帶來誤導。因此，要判斷飲食健康信息是否正確最重要的是要看發布信息者是否是專業人士。怎么才能吃出健康來呢？她結合《中國居民膳食指南（2016）》，總結出簡單易學的膳食方法：“每周一斤魚蝦一斤肉；每天一個雞蛋；平均每天攝入魚、食、蛋和瘦肉總量，一個拳頭大?。?20～200克?！?/span>

中國保健協會副理事長兼秘書長徐華鋒解讀保健食品的現狀和存在的問題。

    中國保健協會副秘書長兼秘書長徐華鋒就當前人們關注的保健食品的現狀和存在的問題進行了解讀。他說，中國經濟的快速發展促進了保健行業發展；中國人口大，有人就有市場；中國城市化、工業化的快速發展，影響了人們的生活，與我們息息相關的空氣、水、食品都會受到有些影響，因此造成慢病井噴。
    徐華鋒介紹，導致消費者對保健食品的誤區，主要有幾點：第一、信息不對稱，法律法規普通老百姓了解不多，媒體報道和行業從業者的認知不一樣，我們認為是做了巨大貢獻，但是從另一只眼睛看可能我發出現的是你的問題。信息只有通暢了，老百姓更多地了解國家這些信息，產品信息，才可能避免盲目消費，才可能避免上當受騙。第二，當下中國居民健康素養較低也是導致市場不規范的原因。2008年健康素養的監測結果是6.48%。健康素養的提升跟每一個人的家庭因素遺傳、地域生活習慣都有關系，完全一刀切也是很難的。通過一系列全民素養活動的開展，從2008年到2016年底，我國健康素養才提升到11.58%，還是很低的。第三、藥食同源的傳統理念，影響人們的消費意識。我國幾千年的藥食文化，這種文化影響了人們的習慣。有些藥品也是食品，有些食品也是藥品，所以，食品、藥品、保健食品在國家法規法典中分的很清楚，但是我們普通的老百姓分不清楚，這也是保健行業問存在的問題根源之一。

中國保健協會科普教育分會會長于菁介紹本次活動的相關情況。

    中國保健協會科普教育分會會長于菁介紹了本次活動的相關情況。她說：“我們將組織協會專家委員會委員，分階段、分步驟、在全國不同省份、不同市縣開展系列活動。我們將通過會議，報紙、電視、廣播、網絡、微信公眾號等形式向消費者宣傳正確的健康觀念，培養良好的生活習慣，提高消費者對食品、藥品、保健食品的辨別能力，揭露健康產品消費陷阱，抵制肅清以弄虛作假，坑害消費者利益的保健食品生產企業和經營企業。讓廣大消費者少花冤枉錢，不花冤枉錢，讓真正的保健食品為我們的健康護航?！?/span>

中國大健康產業管理集團總裁李建福在會上致辭。

    中國大健康產業管理集團總裁李建福作為活動聯合主辦單位，在會上表示，活動中將勇于承擔企業社會責任，促進健康產業良性發展；不負眾望，讓廣大人民群眾在“全民健康生活方式科普教育公益巡講活動”活動中受益；助力精準扶貧，實現全面小康；引導消費者正確認識保健食品，走出健康誤區。
    與會領導、專家通過對藥品、食品、保健食品的解讀，一致認為加快“重塑健康觀念，遠離健康誤區”健康科普教育巡講活動的開展尤為迫切。